Nino Sampaio
YogAR Yoga
YogAR Yoga é a metodologia desenvolvida por mim a partir de anos de estudo, prática e observação do corpo em relação com a respiração e com a mente.
A proposta não está orientada por desempenho ou forma, mas pela qualidade da experiência, pela escuta do corpo e pela presença durante a prática.
Trata-se de uma abordagem que integra consciência corporal, respiração e investigação interior, reunindo referências de diferentes tradições do yoga (Hatha Yoga, Kundalini Yoga , Iyengar Yoga e Yoga Restaurativo) em uma prática adaptada ao momento e às necessidades de cada pessoa.
Aqui, o corpo não é tratado como algo a ser forçado ou corrigido, mas como um campo de percepção e experiência.
Nino Sampaio
Psicanálise . Respiração . Corpo
Um trabalho sobre como compreender a própria experiência.
Psicanálise . Respiração . Corpo
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